close
تبلیغات در اینترنت
تاثیر رنگها در میزان بازدهی تمرینات ورزشی

Search

بیو گرافی

حسین یوسفی در بیستم تیرماه سال 1366 در تهران متولد شد. ایشان تحصیلات آکادمیک خود را در رشته اصلاح و فراوری گیاهان دارویی و معطر در مقطع کارشناسی ارشد ادامه داده و علاوه بر فعالیت گسترده و حرفه ای در زمینه ورزشی، به تالیف و انتشار چند مقاله علمی و همکاری با مراکز دانش بنیان و ارائه مشاوره به سازمان ها مربوطه پرداخته است. علاوه بر فعالیت علمی در حوزه گیاهان دارویی و معطر و همکاری با شرکت های داروسازی در تولید داروهای با پایه هربال، جزء چهره های کارآفرین ممتاز جوان در جامعه محسوب می گردند. تاسیس و مدیریت چندین شرکت از جمله چند شرکت مادر تخصصی در صنایع و حوزه های مختلف و اشتغال زایی برای چند صد نفر از جوانان این مرز و بوم، تدوین و ارائه طرح های عظیم تولیدی به وزارت خانه های مربوطه، اجرای پروژه های مختلف در سراسر کشور  و ... گوشه ای از فعالیت های مدیریتی و اجرایی ایشان می باشد. تاسیس و مدیریت چندین مجمع و هیئت های مذهبی از جمله اولین هیئت ورزشکاران نیز جز فعالیتهای اجتماعی ایشان به شمار می آید. ولی در این بین تاسیس و مدیریت چندین مجمع ، سازمان و رشته های ورزشی بین المللی جزء دستاوردهای شاخص ایشان به شمار رفته و موجب گشته تا کنون چندین بار در کشورهای مختلف از طرف سازمانهای بین المللی از ایشان تجلیل بعمل آید.

فرمایشات رهبری

اگر در یك جمله كوتاه از من بپرسند كه شما از جوان چه مى‏خواهید، خواهم گفت: تحصیل، تهذیب و ورزش.

ثبت نام جهت آموزش

تمامی مجموعه های ورزشی، سازمان ها و ارگان های دولتی و خصوصی می توانند جهت ثبت نام در دوره های آموزشی ویژه در سطوح مقدماتی ، پیشرفته و مربیگری درخواست خود را به همراه شماره تماس و ایمیل خود در قسمت نظرات ثبت نموده و یا به ایمیل HoseinYoosefi@gmail.com ارسال نموده تا در اسرع وقت به مسئولین آموزش معرفی گردید. دوره های آموزشی با جدیدترین متدهای آموزشی روز جهان برگزار گردیده و پس از پایان دوره گواهی های بین المللی به هنرجویان اعطا می گردد. شایان ذکر است این دوره های تنها در شهر تهران و زیر نظر استاد مهندس حسین یوسفی برگزار می گردد. همچنین برای اولین بار دوره های آموزشی ویژه اشخاص حقیقی در قالب دوره های خصوصی در سطوح مقدماتی ، پیشرفته و مربیگری زیر نظر اساتید برجسته هنرهای رزمی و مدرسین دانشگاه ملی هنرهای رزمی همراه با ارائه گواهینامه بین المللی پایان دوره برگزار می گردد. جهت ثبت نام در دوره های مذکور اطلاعات فردی به همراه شماره تماس خود را به آدرس ایمیل فوق ارسال نمائید.

آموزش دفاع شخصی

جهت شرکت در دوره های خصوصی به صورت انفرادی و یا گروهی  می توانید با شماره 09127762177 تماس حاصل نموده و یا مشخصات فردی خود و تعداد نفرات جهت شرکت در دوره دفاع شخصی را پیامک نمایید.

این دوره ها ویژه بانوان و آقایان در رده سنی مختلف (نونهالان، نوجوانان، جوانان و بزرگسالان) برگزار می شود.

پس از پایان این دوره ها مدرک پایان دوره بین المللی اهدا می گردد.




تاثیر رنگ بر انسان

رنگها با تمامی عوامل و جزئیات زندگی ما چنان رابطه تنگاتنگی دارند که باید گفت رنگها بسان پله هایی هستند که وجود فیزیکی و روحی انسانها را با سایر جزئیات و پدیده های جهان هستی در ارتباط قرار می دهند این ارتباط و تاثیر به حدی است که حتی انسانها در کلمات و جملات خود نیز برای بیان احساسات درونیشان از رنگها استفاده کرده و آن را بیان می دارند

خیلی از ما به هنگام بیان و تعریف احساسات فیزیکی و درونی خود از رنگها استفاده می کنیم. مثل اینکه‌: «فلانی از خشم سرخ، سرخ شده بود.» 

انسانها در رابطه با رنگها اشتراک عقیده ندارند، یعنی هر فردی نسبت به رنگی جاذبه و دافعه خاصی از خود نشان می دهد. شاید رنگهایی که برای شما بسیار جالب و زیبا خوشایند هستند، برای دیگران بی معنی و یا کم ارزش جلوه کند. و این کاملا طبیعی است که شما رنگی را بپسندید و یا نپسندید. و ما تا بحال سوالهایی در ذهن مان ایجاد شده که تا چه اندازه می توان از رنگها سود جست

رنگها و تاثیرات آنها 
رنگ زمانی ظاهر می شود که فرکانس نوری در محیطی متناسب شدت گرفته و متظاهر گردد. رنگ علیرغم خصوصیات ایجاد انگیزه، هوس، شادمانی، ساختاری و حتی تهیجی، دارای خصوصیات سوزاننده و برنده نیز هست. هر رنگ دارای خصوصیات منحصر به فرد درمانی و تعادل بر انگیزی است. یکی دیگر از خصوصیات رنگها این است که می توانند تا اعماق نیروی ادراک و شعور ما نفوذ نمایند

رنگ ها را می توان به سه قسمت اسامی یا سه گروه تقسیم کرد. نخستین گروه (گروه اصلی) ‌قرمز – زرد – آبی. گروه دوم همان رنگ هایی که از ترکیب رنگ اصلی بدست می آیند و گروه سوم نیز از ترکیب رنگ های اصلی با رنگهای نوع دوم حاصل می شود. در ادامه به تاثیرات رنگها در ذهن – روان و محیط فیزیکی اطرافمان اشاره می کنیم که در بین این متون از تاثیر رنگ ها به گونه ای از بیماری ها اشاره خواهد شد که ناگفته نماند که این فهرست ها صرفا حالت پیشنهادی داشته و به صورت نسخه نبایستی تلقی گردد.

 
برای مبارزه با ناراحتی ها و بیماریها استفاده از رنگها در علم پزشکی پیشرفته صرفا چاره ساز نبوده و این پیشنهادات در کنار بهره گیری از سایر موارد درمان می تواند بسیار موثر باشد و بهبودی را سریعا برای انسان به ارمغان بیاورد.... 

رنگ سفید
رنگ سفید در بنیه تمامی طیفها نهفته و وجود دارد. رنگ سفید متظاهر کننده احساسات نبوغ و استعدادهای بالقوه فرد بوده و رنگی است که نبوغ و توانایی های فرد را تقویت نموده و برای تمامی بنیه رنگها مناسب تشخیص داده می شود
برای درمان توسط رنگها بهتر است با این رنگ شروع شود و با این رنگ نیز پایان یابد

رنگ سیاه: 
رنگ سیاه نیز مانند سفید در تمامی طیفهای نوری متمرکز و وجود دارد. سیاه در ورای پرده ای درهم ریخته و آشفته مخفی گردیده. بسیاری از افراد از رنگ سیاه به عنوان رنگ درمان کننده استفاده می کنند. این رنگ در زمانی که فرد دچار مشکلات روحی شده و بسیار آشفته حال است، می تواند حالت آرامش بخش و حفاظت کننده را ایفا کند.
 
این رنگ باعث می شود که احساسات زنانه در افراد به حرکت بیفتد و همین امر باعث می گردد که در وجودشان انرژی مغناطیسی نیرو مندی را حس نمایند. اگر رنگ سیاه در لباسهای مورد استفاده، به وفور مورد استعمال قرار گیرد، باعث می گردد فرد دچار افسردگی و آشفتگی روحی گردد. و روانشناسان که سعی در درمان با رنگها را دارند سعی می کنند این رنگ را به همراه سفید استفاده کنند. زیرا تاثیرات منفی هر دو رنگ باعث می شود که حالات متعادلی ایجاد شود و همین امر باعث می شود فرد از درون آرامش یابد و عدم تعادل و توازن وی نیز از بین می رود. رنگ سیاه باعث می گردد که رفتارهای ناشی از غیر شعور افراد به نظم سوق پیدا کند. برای رسیدن به این نتیجه بهتر است رنگ سیاه را به تمام، بر تن نکنید و حتما پیراهن یا کفش و یا چیزی از لباستان را به رنگ 
سفید انتخاب کنید

رنگ قرمز یا سرخ: 
رنگ سرخ به نهایت روح افزاد و جان بخش است. این رنگ به لحاظ داشتن خصوصیات خود باعث می گردد که چاکراها به حرکت بیفتند. (چاکراها محلهایی هستند که در بدن انسان به وفور وجود داشته و انرژی های لازم از طریق آنها وارد بدن شده و یا از آن خارج می گردند، ما باید توجه داشته باشیم که این مراکز و نقاط با بدن فیزیکی ما هیچ ارتباطی نداشته و تاثیراتی در حرکات و عملیات فیزیکی ما ندارند و تنها در شرایط تاثیر گذاری و یا تاثیر پذیری روحی ما انسانها کار برد دارند

رنگ قرمز به سبب داشتن انرژی شدید در خود باعث می گردد که تحریکات و احساسات فیزیکی و عوامل و اسباب فیزیکی خود را بیدار سازد و همین بیداری آنها را به شدت به فعالیت وا می دارد. این رنگ می تواند سرماخوردگی، ناراحتی‌های گردش خون و وجود عفونت در نایژه ها و ریه ها مفید واقع شود و آنها را درمان نماید

اما باید توجه داشت که این رنگ احساسات مربوط به انتقام، کینه، بی منطقی، جسارت، عشق و سکس را نیز تهییج می نماید. اگر مقدار رنگ قرمز بیشتر مورد استفاده قرار گیرد منجر به ناملایمات احساسی و افسردگی های ناپایدار می شود

علاوه بر این باعث افزایش فشار خون در انسانها نیز می شود. به طور خلاصه رنگ قرمز، باعث می شود که حرارت و دمای بدن انسان بیشتر شود و گردش خون و جریان آن را سریعتر می سازد و برای افرادی که دارای فشار خون پایینی هستند مفید می باشد

رنگ نارنجی: 
این رنگ با مشخصه بسیار شاخص و ساده خود، سمبل نشاط و شادمانی و از طرفی نشانه دانش و آگاهی است. این رنگ احساسات اجتماعی بودن و شدن را افزایش داده و فعالیتهای اجتماعی را در افراد تقویت می بخشد
موثرترین بخش بدن انسان، سیستم عضلانی و ماهیچه های انسان است که به سرعت از این رنگ تاثیر می پذیرد. استفاده افراطی از رنگ نارنجی سبب نامتعادلی و ناهماهنگی در سیستم عصبی افراد می شود. و توصیه می شود که این رنگ به همراه رنگ سبز یا آبی استفاده شود.

 
اعضای مختلفی از بدن از جمله طحال، غده پانکراس، معده، روده ها و کلیه ها از این رنگ متاثر هستند. ناراحتی و افسردگی های شدید نیز می توانند به وسیله رنگ نارنجی درمان شوند. برای رفع ناراحتیهای گذرا در سیستم گوارشی نیز استفاده از رنگ نارنجی مفید می باشد

لازم به ذکر است: اگر توجه کنید در بازی فوتبال کمک داوران که پرچم نارنجی و زردی که در دست دارند اگر بازیکنان فوتبال با عصبانیت به سمت آنها حرکت کنند و رای و حکم آنها معترض می شوند آنها پرچم خود را در پشت خود نگه می دارند چون رنگ پرچم کمک داوران باعث بروز خشم بیشتر بازیکنان می شود

رنگ زرد: 
تاثیر گذارترین نقطه ای که در بدن انسان می تواند از رنگ زرد متاثر گردد، ذهن آدمی است. تمامی فعالیتهای ذهنی فرد به وسیله نیروی رنگ زرد به حرکت در می آید. از طرفی برای از بین بردن ناملایمات و یأس و ناامیدی رنگ زرد مفید واقع می شود. زیرا نیروی رنگ زرد به فرد امیدواری به زندگی و نیروی زیستن می بخشد. به وسیله رنگ زرد، خوش بینی و اعتماد به نفس را در خود افزایش می دهد

سیستم عصبی، معده، روده ها، کلیه ها و تمامی جهاز هاضمه تحت تاثیر این رنگ قرار دارند. و اگر ناراحتی در آنها ایجاد شود به وسیله رنگ زرد می توان آن را درمان نمود. رنگ زرد و زرد طلایی هم واکنشهای فرد را در رابطه با زندگی و هم تصورات خوش بینانه در انسان را تقویت می بخشد

رنگ سبز: 
رنگ سبز یکی از رنگهایی است که در جهان بیش از بقیه رنگها دیده می شود. رنگ سبز حالت آرام بخشی دارد و به عنوان سمبل شفقت و مهربانی و متعادل بودن روح و روان و رفتار به شمار می رود. این رنگ از طرفی دل رحمی، مهربانی و مودت و دوستی را در انسانها افزایش می دهد. رنگ سبز روشن که به طیف نوری آبی نزدیکتر است، در بسیاری از درمانها مفید واقع می شود و بهترین رنگ برای درمان دردها محسوب می گردد. این رنگ در تقویت احساسات دوستی، امیدواری، ایمان و صلح بسیار موثر می باشد و برای این بیشتر پرچم کشورهای صلح طلب دارای چنین رنگی است و اگر جامعه ای بیشتر به این رنگ گرایش داشته باشد، از آرامش و ثبات بهتری برخوردار می باشد

مهمترین نقطه ای که از رنگ سبز متاثر می گردد، چاکرای قلب است. این حالت باعث می گردد که ناراحتی های قلبی، فشار خون زیاد و یا کم، سردردهای ناموزون و ناهماهنگ میگرن، بی حالی و سستی در بدن و هم چنین رنگ پریدگی از طریق رنگ سبز درمان می شود و آنچه که نبایستی در این قضیه فراموش شود اینکه، از رنگ سبز نبایستی در درمان بیماریهایی از قبیل سرطان و یا بیماریهای غده ای از آن استفاده کرد. زیرا رنگ سبز باعث می شود که سرعت رشد و توسعه و پیشرفت هر چیزی افزایش یابد و این رنگ باعث رشد تومورهای سرطانی شده و بسیار خطرناک است

رنگ آبی: 
رنگ آبی حالت خنک کنندگی سیستم انرژی را دارد و به طور کلی رنگی است که حالت آرام بخشی و استراحت دهندگی را دارد. این رنگ انرژیهای موجود در بدن را متعادل ساخته و حالت آنتی سیتیک (گندزدایی) را در بدن نشان می دهد. این رنگ در انتظام بخشی سیستم تنفسی نیز مفید واقع می شود. از طرفی رنگ آبی باعث می شود که فشار خون بالا کاهش یابد و در رفع ناراحتی ها و بیماریهای گلو و حنجره نیز مفید واقع می شود

استفاده از رنگ آبی در درمان بیماریهای مربوط به آسم، آبله مرغان، زردی و یرقان رماتیسم و بیماریهای شایع کودکان بیسار مفید بوده و حتی مانع از بروز بیماری می شود از طرفی این رنگ منجر به افزایش قدرت پیش بینی می شود و حدس را در افراد افزایش می دهد و از این جهت رنگ آبی مناسب ترین رنگ برشمرده می شود. اگر می خواهید بیشتر از هر رنگی از رنگ آبی استفاده کنید، همیشه آن را رنگهای گرم به طور مشترک مورد استفاده قرار دهید. در کنار لباس آبی از رنگهای قرمز و نارنجی بهره بگیرید

استفاده از رنگ آبی در کنار رنگهای گرم باعث می شود که احساسات هنری – فکری فرد افزایش می یابد و منبع مربوط به آن به طرز بسیار وسیعی به حرکت در می آید

رنگ لاجوردی: 
این رنگ در رفع بیماریهای روحی و فیزیکی بسیار مفید می باشد. مهمترین تاثیر این رنگ در منطقه مربوط به چاکرای ابروها است. به تناسبی همین رنگ به جهت ارتباط با مراکز چاکرای عصبی باعث می شود که حالت متعادلی در سیستم عصبی پدید آید و واکنشهای مثبت را موجب می شود. از طرفی نیروی بخشش و عفو را در بدن افزایش داده و تقویت می بخشد. نیروی خالی این رنگ به خوبی خون را تمیز کرده و شستشو می دهد. از این جهت بسیاری از توکسینها (سمومی که به وسیله میکروبها تولید می شوند) از طریق این رنگ از بدن و گردش خون خارج می شوند و این رنگ تعادل و توازن لازم را در میان دو نیم کره مغز ایجاد کرده و تاثیرات مثبتی می گذارد. این رنگ در رابطه با چهره انسان نیز بسیار موثر و مفید است و تمامی سینوسهای صورت را تحت تاثیر نهاده و اگر در بخشهای مختلف صورت از جمله اطراف چشم،گوش، بینی ، دهان، گونه ها و ناراحتی هایی مشاهده گردد، می توان از رنگ لاجوردی استفاده کرد و بیماری را بهبود بخشید

با تمام این اوصاف، نبایستی از خاصیت آرام بخشی و ساکن و ساکت سازی آن چشم پوشید. به طور مثال کسانی که با تمرکز حواس و یا مدیتاسیون مشغول فعالیت هستند، در بین مراحل مختلف تمرینات خویش جایگاه ویژه ای را به رنگ لاجوردی اختصاص می دهند. زیرا این رنگ احساسات ذی شعور را به همراه قوه تخیل و حدس و گمان را پیش فرض تقویت می کند

در محیطی که زندگی کرده و یا کار می کنید باید توجه داشته باشید که رنگ لاجوردی حالت افسردگی و بی قیدی در برابر دیگران و حالت عدم مسوولیت را در انسان افزایش می دهد

رنگ کبود: 
رنگ کبود بسی متفاوت تر از سایر رنگها، بخش اسکلت و استخوان بندی بدن را تحت تاثیر قرار می دهد. از لحاظ دیگر باعث می‌شود که توکسینهای موجود در بدن از بین بروند و تاثیرات شگرفی در سیستم فیزیکی و روحی بدن دارد. این رنگ از طرفی حالت گندزدایی و یا آنتی سپتیک را دارد. به همین جهت در میان ساختار فیزیکی و روحی انسان تعادل شگرفی ایجاد می نماید. انرژی رنگ کبود در درمان انواع بیماریهای سرطانی موثر است. مخصوصا التهاب و عفونت دنده های قفسه سینه و یا جراحیهای استخوانی بسیار مفید واقع می شود. از سویی استفاده از رنگ کبود در رفع مشکلات سیستم گوارشی و هضم و جذب مواد معدنی و ویتامینها در بدن بسیار مفید است. رنگ کبود باعث می شود که انسانها رویاهای زیادی مشاهده نمایند و به خاطر اینکه سیستم عصبی و مغز را نیز تحت تاثیر قرار می دهند، باعث می شود که انسانها در تداعی خاطرات گذشته موفق گردند و در درمان رفع بیماری فراموشی نیز مفید واقع می شود

رنگ صورتی
رنگ صورتی مطمئن ترین و مناسب ترین رنگی است که می تواند با انرژی خود، احساسات مربوط به مهربانی، شفقت، حامی، یکرنگی، صراحت، عشق، اعتماد و ایمان به آنچه که لازم است را تقویت می کند. رنگ صورتی بواسطه داشتن نیروی خاص غده تیموس را تحت تاثیر قرار داده و انسان را دارای روحیه بخشندگی و با عاطفه می سازد. در تداعی معانی و خاطرات نیز وجود این رنگ مفید واقع می گردد. به طور خلاصه رنگ صورتی در رفع کدورت، ناراحتی های عصبی، خشم، آرامش بسیار مفید بوده و حالت موثری دارد

رنگ زرد لیمویی: 
این رنگ در افزایش قدرت فعالیتهای مغزی بسیار مفید است و خصوصیت سرعت بخشی به انتقالات مغزی را دارد. یعنی این رنگ باعث می شود که فرد آنچه را که فرا گرفته سریعا حلاجی کرده و تحلیل و تجزیه را انجام دهد و به نتیجه برسد

رنگ زرد طلایی: 
این رنگ سیستم رفع کدورت و بخشندگی را در وجود آدمی پرورش داده و تقویت می بخشد. روح آرامش و عفو را در انسان ایجاد می نماید. این رنگ نیز مانند رنگ سرخ (قرمز) در انسان هیجانات زیادی را ایجاد می نماید.
 
رنگ آبی آسمانی: 
این رنگ با میزان استفاده اکسیژن در بدن در ارتباط است. این رنگ به شدت حالت گندزدایی و میکروب کشی داشته و بدن انسان به کمک این رنگ می تواند تمامی ناراحتیهای مربوط به آشفتگی روحی، ناملایمات روانی، افسردگی و ناراحتی های ذهنی را از بین ببرد. رنگ آبی آسمانی و انرژی موجود در آن باعث می شود که تمامی شرایط موثر و منفی که که مغز را دچار خود می سازد، از بین بروند

رنگ آبی نیلی: 
این رنگ مهمترین رنگی است که با انرژی خود تمامی بدن را تحت تاثیر خود قرار داده و آرامش و تسکین لازم را به آن می بخشاید و در واقع بدن را سراپا نگه می دارد. این رنگ در رفع تب شدید بسیار مفید بوده و حالت آرامش بخشی دارد

رنگ سرمه ای روشن: 
این رنگ که از دو رنگ آبی و سبز ایجاد می شود، بهترین انرژی را در رفع بحران ها و ناراحتی های روحی دارد. این رنگ روح نشاط و فعالیت را به انسان بخشیده و میکروبها را از بدن و حتی توکسینها را نیز دفع می نماید. این رنگ در حفظ سلامتی پوست بیمار مفید است و در رفع خستگی های جسمانی و ناراحتی های مربوط به گوش نیز بسیار مفید می باشد

رنگ افلاطونی (کبود روشن): 
این رنگ دارای انرژی بسیار نیرومندی می باشد و استفاده زیاد و افراطی از آن باعث می گردد که فرد دچار ناراحتی های روحی و روانی شود این رنگ به واسطه داشتن تُن زیادی از رنگ و قرمز موجبات سر درد، ناراحتیهای میگرنی و واکنش های عصبی را فراهم می آورد. اما با تمام این خصوصیات در درمان بیماریهای سرطانی و کوچک کردن و مانع شدن از رشد تومورها، بسیار مفید واقع می گردد و از طرفی تب شدید را دفع می کند
رنگ نقره ای
این رنگ در درمان بیماریهایی که ریشه متافیزیکی دارند، استفاده از انرژی رنگ نقره ای بسیار شایسته خواهد بود. از طرفی انرژی این رنگ قدرت نبوغ، خلاقیت و تفکر را در انسان افزایش می دهد

رنگ قهوه ای
این رنگ فرد را از بسیاری از جهات و مخصوصا از حیث ذهنی و احساسی تحت تاثیر قرار می دهد. این رنگ بواسطه داشتن انرژی خاص خود باعث می شود که انسان تحت تاثیر آن قرار گرفته و فردی اجتماعی شود و بینش و رفتار فرد را در قبال جامعه متعادل می نماید

در قسمت بالا اشاره ای به خواص تعدادی از رنگها (رنگهای اصلی) شد که قابل ذکر است همانطور که در ابتدا نیز اشاره شد این خواص رنگها که در برخی از آنها خاصیت درمانی ذکر شد نبایستی بصورت نسخع در نظر گرفته شود بلکه طبق نظر کارشناسان و روان شناسان رنگ می تواند در کنار سایر راههای درمانی پزشکی کاربرد و تاثیری مثبت بر روند درمان داشته باشد و در ادامه باید به این نکته اشاره کرد که رنگها جز لاینفک زندگی ما هستند و ما هر چه در اطراف خود می بینیم دارای رنگ است و از این خواص رنگها در جاها و استفاده های مختلف می توانیم بهره گیریم از جمله مراکز درمانی، بیمارستانها، مدارس، محیط کار، و رنگهایی که در تزئین شهر استفاده می شود و... حال باید از تاثیرات رنگ که شاید در بعضی از موارد به آن توجه کمی می شود توجه بیشتر و بهره ای بیشتر جست و استفاده بهتری برد

حتی کارفرمایان نیز می توانند از تنوع رنگی و خواص رنگها در تولید بیشتر و بازده کاری در محیط کارشان بهره گیرند. بر اساس یک تحقیق انجام گرفته تمامی محیط کار کارگران در یک کارخانه در تهران از رنگهای شاد ومناسب استفاده شد و مشخص شد که استفاده از رنگهای شاد و مناسب در محیط کار کارگران، نقش مضاعفی در تولید و کیفیت محصولات کارخانه داشته است. زیرا استفاده از رنگ مناسب در محیط کار باعث افزایش روحیه و حوصله برای کارگران می شود. و ما اینجا مشاهده می کنیم که با صرف هزینه اندکی و قدرت ابتکار و خلاقیت در رنگ آمیزی محیط کار به چه میزان می توانیم بهره گیریم. و این یکی از هزاران مواردی است که از رنگ می توان بهره جست

 

تاثیر رنگ بر روی تمرینات ورزشی

اغلب مواقع انسانها به محیط اطرافشان کم توجه هستند . سالهاست که در کشورهای پیشرفته به تاثیر رنگها بر روحیات و میزان انرژی محیط و همان طور بر کیفیت زندگی پی برده اند و در این زمینه پژوهش ها و تحقیقات زیادی انجام شده است البته پیشرفت های گسترده ای نیز در این زمینه صورت گرفته است...

 

رنگ در ورزش,تاثیر رنگ در ورزش,نقش رنگ در ورزش,روانشناسی رنگ در ورزش,رنگ ورزش,روانشناسی رنگها

 این علم ریشه چندین هزار ساله دارد. براساس کاوش باستان شناسان و تحقیقات انجام شده در این زمینه پی به فلسفه استفاده از رنگهای خاص در مواقع خاص توسط قبایل بومی امریکا و امریکای لاتین برده اند . به طور مثال آنها در زمان وقوع جنگ در بین قبایل به استفاده از رنگ سرخ بدست آمده از نوعی خاک رس که در آن مناطق یافت می شد ، استفاده می کردند و با این کار باعث ایجاد ترس و رعب در وجود حریف می کردند.

همین طور در بعضی از مراسم های خاص مذهبی به استفاده از رنگ های بدست آمده از نوعی از لجن ( به عنوان رنگ سیاه) و نوعی خاک معدنی (جهت رنگ سفید) و تلفیق آنها و بدست آمدن صورتها و بدن های سیاه و سفید می شد. در بعضی از آثار به جا مانده از تمدنهای گذشته تصاویری بدست آمده که تا به حال به فلسفه آن پی نبرده اند

این موضوع در عصر حاضر نیز به حدی جالب توجه بوده که حتی در زمینه های مختلف نظامی نیز در این زمینه تحقیقات فراوانی صورت گرفته است. برای مثال در ارتش امریکا بر روی نوع  رنگها و تاثیراتشان بر روی رفتار سربازان تحقیقات فراوانی صورت گرفته است.

براساس این تحقیقات ثابت شد که رنگ سبز بر روی نوع تصمیم گیری ها در مواقع ضروری تاثیر مثبت می گذارد. جالب اینجاست که طی این تحقیقات رنگ قرمز بر روی میزان خشونت سربازان تاثیرات نامطلوب می گذارد . همان طور که می دانید یک سرباز حرفه ای باید در شرایط بسیار بحرانی بر روی عملکرد و همین طور تصمیماتی که اخذ می کند تسلط زیادی داشته باشد وگرنه یقینا دچار مشکل خواهد شد .

این زمینه این قدر گسترده است که به شکل حرفه ای در بخش تحقیقات و پژوهش های آکادمیک ، رشته هایی با گرایشروانشناسی رنگها در مقاطع دکترا در کشور های پیشرفته وجود دارد.

حال به دلیل گستردگی این بحث تنها به صورت اجمالی به تاثیر رنگها بر روند کیفیت و راندمان تمرینات ورزشی خواهیم پرداخت . البته به شکل کلی و عمومی توضیح داده خواهد شد که برای عموم قابل فهم و درک باشد.

رنگبندی در محیط پیرامون تمرین یک ورزشکار بسیار حائز اهمیت است . اگر آن ورزشکار به شکل حرفه ای تمرین کند این نیاز دو چندان محسوس است.

ارکان تاثیر گذار بر روند تکامل کیفی تمرینی یک ورزشکار به شکل ساده عبارتند از:

·        وسعت مکان تمرین (بسته به نوع رشته ورزشی)

·        کیفیت کف پوش ، تاتامی ، تشک و...  . همین طور رنگبندی آن

·        رنگ لباس ورزشکار

·        نوع لباس و کفش ورزشکار و میزان آزادی عمل

·        استفاده از آینه ها برای رشته های خاص

·        تهویه مناسب محل تمرین

·        رنگ دیوارها

·        ارتفاع سقف

·        میزان وکیفیت نور

·        موسیقی پخش شده در محیط

البته موارد بسیار زیادی هستند که بر روال تمرین تاثیرات مثبت و منفی می گذارد.

به علت تخصصی بودن این پایگاه تنها به رشته های رزمی خواهیم پرداخت.

در رشته های آزاد همانند : دابل فول کنتاکت ، کیک بوکسینگ ، فول کنتاکت و...

باید از رنگبندی خاصی استفاده نمود. اگر شما مربی یا حتی هنرجو هستید با مطرح کردن این موضوع کیفیت تمرینات خود را با استفاده از ایجاد تغییرات در محیط تمرینی خود بالا ببرید. اگر در یک محیطی فعالیت می کنید که فضای آن محیط زیاد است و نور در آن به میزان کافی وجود دارد ، با استفاده از رنگهای گرم مثل نارنجی  یا قرمز روشن هیجان و سرزندگی را به هنرجویان هدیه کنید.

 اگر در یک محیط محدود با ارتفاع کم سقف و احیانا ستون های فراوان تمرین می کنید می توانید که ستون ها را با عایقی مناسب به طور مثال: فوم چند لایه روشن و رنگبندی دیوارها به وسیله رنگ قرمز روشن و سفید در نظر بگیرید البته باید نور کافی در محیط وجود داشته باشد که باعث سر درد و تحریک بینایی ورزشکاران نشود حال به دلیل نور زیاد و یا به دلیل نور کم.

تمرین در نور کم باعث ایجاد دلهره ، اضطراب و همین طور ایجاد حس بی هدفی و گاه ناامیدی می شود، پس از این کار به شدت پرهیز کنید.

تاثیر رنگ قرمز ، نارنجی و زرد بر افزایش راندمان تمرینی ثابت شده است . حال تنها نکته قابل ذکر این است که ترکیب رنگها در یک محیط بسیار حائز اهمیت است. هیچگاه از کنار هم قرار دادن رنگهای روشن و تیره استفاده نکنید . زیرا باعث ایجاد تنش های روحی در دراز مدت می شود. همین طور از رنگهای سرد استفاده نکنید . در رشته های رزمی حتی  رنگ موجود در محیط باید تاثیر مثبت بر هیجان و روحیه ورزشکار بگذارد.

توجه کنید که محیط را از رنگهای متنوع پر نکنید زیرا باعث تحریک اعصاب بینایی شده و باعث بوجود آمدن فشار بر اعصاب ورزشکار می شود . ترکیب رنگ باید هارمونی زیبایی داشته باشد و با یکدیگر تناسب داشته باشد. رنگ کف پوش و دیوار و سقف باید مکمل هم باشند نه در تضاد هم.

ورزشکاران باید سعی کنند که در حین تمرین از لباس هایی با رنگ روشن استفاده کنند که باعث شادابی روح وتفکرشان شود.

بر روی دیوار و در قاب های بزرگی از جملات الهام بخش بزرگان رزمی استفاده کنید تا در حین تمرین باعث درگیر شدن ذهن ورزشکار با مطالب وسیع تر از تمرین شود.

 

 

دانشگاه ملی هنرهای رزمی ایران

دانشگاه ملی هنر های رزمی بزرگترین مرجع علمی  و فنی هنر های رزمی در جهان National College of Martial Arts))

یکی از عواملی که باعث شده است تا هیچگاه رشته های مختلف رزمی علی الخصوص در سطوح اساتید پائین و متوسط به درک مشترکی دست نیابد و اصول همدیگر را با ستیزه جویی زیر سئوال ببرند ، همین مسئله اساسی است. زیرا به طور معمول اساتید سطح پائین و حتی متوسط به آن درکی نرسیده اند که اساتید بزرگ در فلسفه و بنیان های فکری هنر های رزمی که دارای یک روح مشترک دست یافته اند. این فلسفه و بنیان های فکری بر پایه یک سری اصول علمی و مفاهیم مشخص پایه ریزی شده است که هم اکنون با کنکاش در آن توسط برخی از اساتید تحصیل کرده و مسلط بخشی از این بنیان فکری به صورت مدون و با قاعده درآمده است. بدون شک هنر های رزمی میراث چندین هزار ساله اساتیدی است که سینه به سینه این توانمندیها و شاخصه ها را به نسل های بعدی انتقال داده اند و در گذر زمان تغییراتی که هر نسل در این روش ها ایجاد نموده زمینه تکامل آن را فراهم نموده تا در زمان فعلی سبک های شرقی و در کنار آنها سبک های غربی با محتوی مشخص و اصول معین فعالیت داشته باشند.  پرفسور هانشی لوآنجل پایه گذار اصلی دانشگاه ملی هنر های رزمی جزء برجسته ترین چهره هایی است که عمر خویش را وقف شناسایی ، تعریف و تدوین ساختار مشترک میان هنر های رزمی و علمی نمودن این حوزه نموده است. وی به عنوان یکی از مفاخر بزرگ رزمی جهان بیش از نیم قرن عمر مفید خود را صرف نشر و توسعه هنر های رزمی با ساختارهای متفاوت و علمی در سراسر جهان نموده است. وی پس از فراگیری بسیاری از رشته های رزمی و دستیابی به سطح عالی این رشته ها ، بنا به پیشنهاد استاد خود ، استاد بزرگ پیتر اربان (بنیانگذار ورزش کاراته در امریکا) راهی ژاپن شد تا پس از حضور طولانی در کنار استاد بزرگ گوگن یاماگوچی به وطن خویش بازگردد و در ابتدای امر با بنیان نهادن هنر رزمی تنشی گوجو    Tenshi go ju  که یکی از شاخه های هنر رزمی گوجوریو می باشد. بخشی از دریای بیکران دستاورد های علمی خویش را در قالب یک سبک ارائه نمود تا پس از چندین دهه فعالیت مستمر درجه هانشی (دان 10) را در سال 1989 از فدراسیون جهانی کاراته کسب نماید. این اتفاق باعث شد تا عنوان مرد رزمی کشور امریکا در سال 1989 به هانشی لوآنجل تعلق گیرد. وی پس از آن با همین دیدگاه علمی تر کردن هنر های رزمی ، دانشگاه ملی هنر های رزمی (N.C.M.A)  را بنیان نهاد تا این فکر نوین بسیاری از نوابغ و ستارگان جهان را به این تشکیلات جذب نماید. 

 

سبک بین المللی دابل فول کنتاکت

رشته بین المللی دابل فول کنتاکت دارای سیستم های مبارزاتی متعددی بوده و تنها رشته رزمی رینگی تحت لیسانس دانشگاه ملی هنرهای رزمی امریکا می باشد. این رشته رزمی اولین سیستم مبارزاتی رینگی گروهی در جهان می باشد. به طوریکه مسابقات این رشته در رینگ به صورت تک به تک، دو به تک ، دو به دو برگزار می گردد. هیجان غیر قابل وصف در این نوع مبارزات ، این سیستم را فوق العاده مهیج و پر طرفدار کرده است.

تعریف لغوی:دابل فول کنتاکت در لغت به معنای درگیری کامل گروهی (دوتایی) می باشد.

 تاریخچه ابداء رشته دابل فول کنتاکت:این رشته در سال 1998 در جهان ابداء و در سال 2000 فعالیت رسمی خود را در ایران آغاز کرد.

 بنیانگذار جهانی رشته دابل فول کنتاکت :بنیانگذار جهانی رشته دابل فول کنتاکت جمهوری اسلامی ایران استاد بزرگ مهندس محمدرضا یوسفی می باشد.


مسابقات D1

مسابقات جهانی دابل فول کنتاکت Double Full Contact 1 موسوم به D1 یکی از معتبرترین رویداد های ورزشی بین المللی بوده که هر ساله در یکی از کشورهای جهان برگزار می گردد. این مسابقات به صورت آزاد در قالب دو به دو  ، دو به یک و انفرادی برگزار می گردد.

اتحادیه ورزشهای رزمی کشورها و جوامع اسلامی

اتحادیه ورزشهای رزمی کشورها و جوامع اسلامی

( Islamic Countries Martial Arts Union)

هدف اصلی از تشکیل اتحادیه ورزشهای رزمی کشورها و جوامع اسلامی که توسط مهندس محمد رضا یوسفی برای نخستین بار در جهان مطرح شده و تا کنون استقبال فراوانی از آن بعمل آمده است، تحت پوشش قرار دادن تمامی رزمی کاران مسلمان جهان جهت حرکت به سوی اعتلای نام مقدس اسلام در سراسر جهان می باشد. با توجه به تعالیم و دستورات مکرر اسلام مبنی بر حفظ وحدت میان تمامی مسلمان و دوری از تفرقه و تاکید مکرر حضرت امام خمینی (ره) و فرمایشات و سفارش مقام معظم رهبری در این زمینه بر آن شدیم که این اتحادیه را با محوریت جمهوری اسلامی ایران در سراسر جهان گسترش دهیم و امیدواریم که بتوانیم گامی هر چند کوچک جهت اعتلای جایگاه مسلمانان در جهان برداریم. از اهم برنامه های اتحادیه ورزشهای رزمی کشورها و جوامع اسلامی می توان به :

1.   برنامه های کوتاه مدت این اتحادیه در ایجاد ارتباط منظم و موثر میان تمامی سازمان های داخلی و خارجی ، ورزشهای رزمی جهان و معرفی اهداف و برنامه های این اتحادیه به آنها اشاره کرد.

2.   در میان مدت سعی بر ایجاد محوریت این اتحادیه با برگزاری انواع برنامه ها و خدمات برای جذب و سازماندهی رزمی کاران مسلمانان سراسر جهان داریم .

3.   برنامه های بلند مدت آن ایجاد المپیک ورزشهای رزمی کشور های اسلامی در رشته های مختلف رزمی و خصوصا در رشته های رزمی اسلامی ، تاسیس دانشگاه هنر های رزمی کشور های اسلامی و انواع برنامه ها در سطح بین المللی می باشد.

مطلب فوق گزیده ای از مصاحبه اختصاصی مجله  رزم آور بهمن 1383 با استاد مهندس محمد رضا یوسفی می باشد.

اولین مدرسه هنرهای رزمی ایران

مدرسه هنرهای رزمی به مکانی گفته می شود که به جذب ، استعداد یابی و آموزش حرفه ای هنرجویان با در نظر گرفتن شرایط سنی و توانایی جسمی آنها می پردازد.

مدرسه هنرهای رزمی ممکن است ترکیبی یا ساده باشد. به این معنی که اگر تنها به آموزش یک رشته رزمی بپردازد، مدرسه ساده هنرهای رزمی محسوب گشته و یا ممکن است در یک زمان با برنامه ریزی از پیش تعین شده به آموزش چند رشته مرتبط رزمی بپردازد که به این نوع مدرسه، مدرسه ترکیبی هنرهای رزمی گویند.

سابقه فعالیت:

شروع کار مدارس هنرهای رزمی در جهان به صدها سال قبل بر می گردد . می توان گفت که معابد بودائیسم جز اولین مدارس سنتی هنرهای رزمی محسوب شده اما بعد از گذشت چند صد سال گسترش و عمومیت پیدا کرده است. اما تنها ایرادی که به اینگونه دارس وارد است فرهنگ بودایی موجد در مدارس می باشد که این امر پس از مطالعه و تحقیق مستمر مهندس حسین یوسفی و ارائه طرح های متعدد ، برای نخستین بار در ایران اولین مدارس هنرهای رزمی با درون مایه فرهنگ ایرانی اسلامی را تاسیس نموده است.

اولین مدرسه هنرهای رزمی در ایران در سال 1998 به دست استاد حسین یوسفی تاسیس شده است.

Poll
مشکل اساسی ورزش ایران چیست؟






موفق ترین رشته رزمی کدام است؟







علل ترک رشته های ورزشی را چه می دانید؟






news letter
For our news and receive the latest news by email Subscribe

اساتید بزرگ


استادبزرگ گوگن یاماگوجی بنیانگذار رشته عظیم و پر طرفدار گوجوریو ( همان کاراته کنونی) می باشد. یکی از شاگردان ایشان پرفسور هانشی لو آنجل می باشد. که به طور خلاصه به زندگی و افتخاراتی که کسب کردند پرداخته خواهد شداستاد پرفسور هانشی لو آنجل یکی از مفاخر هنرهای رزمی در جهان می باشند. ایشان پس از طی نمودن مراحل ابتدایی تا حرفه ای هنر رزمی کاراته زیر نظر استاد پیتر اوربان (بنیانگذار کاراته در ایالات متحده امریکا) ، به پیشنهاد ایشان برای تعلیم تکمیلی به نزد راهب بزرگ گوگن یاماگوجی می رود.

 استاد هانشی لو آنجل پس از طی نمودن مراحل مختلف پس از گذراندن بیش از 10 سال از عمر خود را نزد گوگن یاماگوجی به کسب درجه دان 10 جهانی کاراته مفتخر شدند و برای استفاده از آموخته های خود و گسترش بیش از پیش این رشته به کشور خود یعنی امریکا برگشتنداستاد هانشی لو آنجل بعد از برگشت به کشور خود به فکر ابداء رشته جدیدی به نام تنشی گوجوکای می افتد .(این رشته یکی از زیر شاخه های گوجوریو می باشد) سپس کمر به همت گسترش این رشته در امریکا و سپس در سراسر جهان بست. او پس از گذشت سالیان دراز از آموزش و گسترش این رشته ، جای خالی یک رکن اساسی و بزرگ در هنرهای رزمی را در می یابد. آری چیزی که فکر هانشی لو آنجل را آزار می داد ساختار غیر علمی و گسترش غیر اصولی هنرهای رزمی در سراسر جهان بود. او به فکر تاسیس یک سازمان غیر دولتی افتاد که به رفع این مشکل کمک شایانی بکند و آن چیزی نبود جزء دانشگاه ملی هنرهای رزمی امریکا. این سازمان در سال 1989 به همت جمع کثیری از اساتید بنام امریکایی و سرپرستی هانشی لو آنجل در ایالت میسوری کشور امریکا بنا نهاده شد. از بنیانگذاران این سازمان می توان به استاد بزرگ پیتر اوربان اشاره کرد. ( ایشان بنیانگذار کاراته در ایالات متحده امریکا هستند).بالاخره در سال 1998 میلادی استاد بزرگ هانشی لو آنجل به پاس خدمات بسیار ارزنده در بسط و گسترش هنرهای رزمی و وقف بیش از نیم قرن از زندگی با ارزش خود در راه رسیدن به این اهداف والا در سراسر جهان به انتخاب تالار بزرگان و مفاخر امریکا به عنوان مرد سال هنرهای رزمی امریکا شناخته شد

 

اساتید بزرگ ایران

استاد مهندس محمدرضا یوسفی، نه تنها بنیانگذار رشته دابل فول کنتاکت می باشد بلکه بنیانگذار جهانی رشته فول سلف دی فنس (کامل ترین سیستم دفاع شخصی در جهان) نیز می باشد.از عملکرد و دستاوردهای جهانی ایشان می توان به موارد زیر اشاره کرد: بنیانگذار جهانی اتحادیه ورزش کشورها و جوامع اسلامی،  بنیانگذار جهانی اتحادیه ورزشهای رزمی کشورهای اسلامی، تشکیل دانشگاه بین المللی هنرهای رزمی کشورهای اسلامی، تشکیل دانشگاه بین المللی هنرهای رزمی امریکا در آسیا، تشکیل چندین کانون علمی ویژه ورزش های اسلامی، تشکیل مدارس ویژه ورزشهای رزمی، بنیانگذار جهانی رشته ورزشی بین المللی دابل فول کنتاکت W.D.F.C،   بنیانگذار جهانی رشته ورزشی پیشرفته ترین سیستم دفاع شخصی جهان W.F.S.D،  کسب رتبه بین المللی استاد ارشد برتر جهان در سال 2002 میلادی،  دارنده رتبه دان 7 بین المللی از دانشگاه ملی هنرهای رزمی امریکا.